·土豆虽便宜,但6个作用不可小觑  [2017-8-17 10:30:24]
1、消肿重口味食物含有较多的盐,而盐中的钠又是较多,易使人出现水肿,平时可以适量食用些土豆,因为它含有的钾元素可以排除体内多余的钠,从而达到消肿的作用。 2、预防动脉粥样硬化土豆中含有一种特殊的物质——黏液蛋白,它对人体具有保护的作用,能防止心血管和...
·为什么不能长期喝胖大海?  [2017-8-17 10:28:41]
现代药理研究还证实,胖大海药性偏凉,能促进小肠蠕动,产生平缓的泻下作用。但长期、过量泡服胖大海可能会引起脾胃虚弱,导致腹泻、饮食减少、胸闷、身体消瘦等症状。本身已有腹泻的患者如果泡服胖大海,会使病情加重。 另外,胖大海还有一定的降血压作用,血压偏低的...
·吃太多枣,小心出问题  [2017-8-17 10:27:33]
红枣是生活中常见的食物,也是经常被用来养身的滋补品,但是你知道吗?不正确的吃枣方式是会引起身体不适的,今天我们就来看看怎么吃红枣才是最正确的。吃枣的数量要控制。另外,大家都认为红枣具有补血的功效,但其实从专业的角度来看,红枣的补血效果并不好,下面就来了解下。&...
·预防头发变白,这些食物最管用  [2017-8-17 10:25:46]
荠菜:预防头发早白荠菜中含有丰富蛋白质、胡萝卜素、粗纤维、维生素、铁质、钙质、磷质等多种营养素,吃后可起到预防头发提早变白、清血热、解毒、止血的功效。 这些食物赶走白头发1、猴头菇又名猴头、猴头菌,其营养十分丰富。其蛋白质的含量比香菇高1倍,并且含有...
·上班族养生,多吃地瓜更健康  [2017-8-17 10:16:13]
养生一直都是很重要的一件事,尤其是对上班族来说,养生更是显得尤其重要,好的身体才是革命的本钱,你开始养生了吗?上班族应该这样养生: 1. 开窗通气虽然已经到春天,但是寒气仍然没有退缩的意思。每天下班回家门窗还是紧锁的,这样很不利于空气流动。可以每天下...
·香蕉通肠,越吃便秘越严重?  [2017-8-16 10:01:16]
香蕉本来就是通肠、润肠的一种水果,很多便秘的人都会选择吃香蕉来缓解,但是一部分人越吃香蕉便秘的情况却越严重,这是怎么回事?难道香蕉并没有缓解便秘的功效?还是吃的方法不对了? 吃香蕉却加重便秘?很多人吃香蕉后,反而便秘更严重了。这是怎么回事?因为一种叫...
·樱桃能美容养颜 但也要适量吃!  [2017-8-16 9:59:54]
樱桃酸甜可口,营养价值丰富,含铁量很高,具有祛风湿、杀虫、养颜驻容、补血等多种功效,女性朋友可以适量食用。 樱桃的营养价值1、抗贫血,促进血液生成。樱桃含铁量高,位于各种水果之首。铁是合成人体血红蛋白、肌红蛋白的原料,在人体免疫、蛋白质合成及能量代谢...
·4种蒸米饭方法,简单更好吃  [2017-8-16 9:58:55]
蒸米饭的方法虽然简单,但是能蒸好米饭却没有那么简单,怎么蒸米饭好吃有胃口呢?有哪些蒸米饭的做法是可以尝试的呢?不妨跟着小编一起来学习下蒸米饭吧! 怎么蒸米饭加醋蒸米饭法:煮熟的米饭不宜久放,尤其夏季,米饭很容易变馊。若在蒸米饭时,按1.5公斤米加2-...
·小孩子过量喝可乐 可能会导致生殖问题  [2017-8-16 9:57:45]
很多小孩子都爱喝碳酸饮料,可乐就是其中之一,甚至有些孩子拿可乐当水喝。小孩子过量喝可乐的坏处有哪些?让我们一起来一起来看看吧! 小孩过量喝可乐的坏处1、肥胖。喝完可乐20分钟后,血糖浓度上升,刺激胰岛素分泌。40分钟后,咖啡因完全吸收,血压上升,使人...
·秋季多吃螃蟹,这4点一定要牢记  [2017-8-16 9:56:21]
1、不食用生螃蟹螃蟹要煮到熟透才能吃,开锅之后继续煮20分钟到30分钟左右,才能起到消毒的作用。 在吃的过程中,要记得去掉螃蟹的鳃、胃、肠、心这些部位,因为这些部位藏有大量的病毒、细菌、污垢等。2、死螃蟹不能食用死螃蟹里面的氨基酸会分解成另一种氨基酸...
·孕妇饮食有宜忌 有些饮料不能喝!  [2017-8-15 10:08:29]
生活中,有各种各样的饮料供我们选择,但是怀孕的女性由于身体的原因会有很多饮食禁忌,下面让我们具体来看看孕妇对于饮料的一些宜忌吧! 孕妇可以喝的饮料1.牛奶、酸奶到了怀孕后期,钙的补充就更加重要,所以孕妇可以多补充奶类制品,例如:牛奶、酸奶,不仅有丰富...
·关于苦瓜炒鸡蛋你必须知道的几件事!  [2017-8-15 10:07:08]
夏季防暑宜吃“苦”,苦瓜便成了首选。把苦瓜和鸡蛋炒在一起吃,便是一道常菜,不仅味道好,而且营养丰富,深受人们喜爱。可是吃苦瓜炒蛋有什么要注意的吗?下面让我们具体来看看吧! 苦瓜炒鸡蛋可以过夜吗不建议食用过夜的苦瓜炒蛋。苦瓜炒蛋的主要材料是苦瓜,苦瓜是...
·花生对于孕妇的诸多好处  [2017-8-15 10:04:41]
“红屋子,白帐子,里面住个白胖子”,这是耳熟能详的花生的字谜。花生营养丰富,能促进大脑发育,增强记忆力。花生对于孕妇也是有诸多好处的。 孕妇吃花生好吗孕妇可以吃花生,因为花生衣中含有止血成分,可以对抗纤维蛋白溶解,增强骨髓制造血小板的功能,缩短出血时...
·大麦若叶功效多 多喝青汁可减肥  [2017-8-15 10:03:20]
青汁最初指大麦若叶(即大麦的嫩叶)榨出的汁水,其后也指小麦嫩叶榨出的汁水。它含有丰富的营养物质,脂肪含量少,热量低,可以起到很好的功效与作用。 青汁的材料不只限于被栽培的蔬菜,至于野菜、山菜、树叶等,只要无毒性、且含丰富优质的维生素及矿物质、叶绿素等...
·荞麦米好处多,但也有禁忌!  [2017-8-15 10:00:56]
人吃五谷杂粮不仅可以减肥,还可以美容!荞麦米就是非常好的五谷杂粮之一,味道可口,营养丰富,有保护视力的功效。孕妇体质特殊,那么孕妇可以吃荞麦米吗? 孕妇可以吃荞麦米吗医生认为,孕妇适量食用荞麦米是有好处的。1、荞麦的蛋白质中含有赖氨酸成分,能促进胎儿...
·过午不食真的能减肥成功吗?  [2017-8-14 10:36:17]
现在说到吃晚饭,很多姑娘都会摇头,大抵意思就是已经把晚餐给戒掉了,过午不食仿佛已经成为了她们的习惯,而与这些习惯形成鲜明对比的就是那些由于早餐和午餐都没有时间吃,而晚餐暴饮暴食的人们,而这两种做法都是不健康的。但是过午不食的影响有哪些你都知道吗? 过...
·关于矿泉水你必须知道的常识  [2017-8-14 10:34:00]
矿泉水在生活中随处可见,品类繁多,价钱不等。很多人选择它,不仅因为卫生干净,而且含有丰富的矿物质,对身体有一定好处。那么晒过的矿泉水能喝吗? 晒过的矿泉水能喝。矿泉水里含有多种矿物盐和微量元素,经太阳暴晒后不会产生有害物质,是可以喝的。矿泉水自身就算...
·蒲公英泡水 四类人必喝  [2017-8-14 10:32:31]
蒲公英可做菜也可泡水喝,对身体身份有益。在炎热的夏季,喝蒲公英水可以降火去暑。其中,有四类人必喝。 蒲公英泡水四类人必喝1、口臭、嗓子痛、咽炎者必喝蒲公英有清热解毒,抗炎消肿的功效,正好是克制嗓子上火、扁桃体发炎、咽炎,对“肠胃热、胃火旺”引起的口臭...
·圆茄子和长茄子哪个更营养  [2017-8-14 10:27:32]
市场上常见的茄子有圆形的、长条形的,圆茄子是我国的本土茄子,长茄子是外国品种。相对而言,圆茄子的口味比长茄子好。圆茄子比紫色的长茄子硬,没有长茄子水分多。从培植上来讲,长茄子比圆茄子抗病,白皮茄、绿皮茄比紫皮茄抗病。 圆茄子和长茄子哪个更营养长茄子和...
·生活小常识 花椒的妙处  [2017-8-14 10:25:12]
花椒本是一味调料,能改变食物的味道,也能刺激人的食欲,还有驱寒、祛湿、通气的功效,除了这些花椒还有什么功效?有其他用处吗? 花椒的功效1、增加食欲花椒气味芳香,可除各种肉类的腥膻臭气,能促进唾液分泌,增加食欲。2、降血压花椒能使血管扩张,从而能起到降...
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